Правила измерения базальной температуры для определения овуляции

Фото 1В процессе подготовки к материнству, женщины используют множество способов определения овуляции. К одним из них относят исследования базальной температуры тела. Для удобства это словосочетание получило сокращение – БТ.

Оглавление:

Что такое базальная температура?

Температура тела, при условии его спокойного состояния, называется базальной. Она измеряется ректальным способом, с помощью введения градусника в прямую кишку. Базальная температура считается самой низкой после продолжительного сна. Она способна отразить гормональные процессы, происходящие в женском организме. Две главных функции измерения – определение точного дня овуляции и выявления гинекологических заболеваний.

Некоторые женщины используют информацию, полученную путем исследований с целью контрацепции. Этот способ сложно назвать безошибочным. Вероятность зачатия в данном случае достаточно велика. Гораздо больше пользы способ измерения ректальной температуры приносит при планировании беременности.

СПРАВКА! В процессе измерений БТ важно соблюдать установленные правила. В противном случае результат не будет достоверным.
к оглавлению ↑

Как измерять для определения овуляции?

Все процессы, происходящие в репродуктивной системе женщины, осуществляются в строгой последовательности. Они сопровождаются характерными признаками. Выход яйцеклетки является обязательной составляющей успешного зачатия. Существует множество методов, с помощью которых можно выявить овуляцию с наибольшей точностью — специальный тест, УЗИ-мониторинг, а также используя способ измерения БТ.

НА ЗАМЕТКУ! Анализ БТ должен осуществляться с учетом других признаков овуляции. К ним относят характер выделений, наличие болей и общее состояние организма.

Результат будет точным только в том случае, если будут соблюдаться все правила. Во время измерения необходимо придерживаться следующих рекомендаций:

  • Наиболее предпочтительным является ртутный градусник.
  • Мерить БТ необходимо после непрерывного сна, продолжительностью не менее 6 часов.
  • Результаты следует записывать ежедневно, не пропуская ни одного дня.
  • Манипуляции проводятся в одно и то же время суток.
  • Перед измерениями нельзя совершать никаких телодвижений. Именно поэтому градусник следует поместить в непосредственной близости от кровати.
  • Держать градусник в прямой кишке нужно не менее 5 минут.
  • Любые факторы, которые могут повлиять на результат, нужно указывать в графике (половой акт, стресс, прием лекарственных препаратов, смена климата, плохой сон).

Для ведения графика измерения лучше использовать отдельную тетрадь или блокнот. Следует выделить место под дополнительные сноски для каждого дня. По горизонтали отмечаются дни цикла. По вертикали указывается температура измерения.

Каждый день отмечается точкой напротив соответствующего показателя. В конце цикла все точки соединяются между собой. Вырисовывается график, который позволяет понять, когда произошла овуляция.

Фото 3

Накануне овуляции, как правило, наблюдается западение температуры на 0,1–0,4 градуса от средних значений фолликулярной фазы (период менструации в расчет не берется). Спустя несколько суток, наблюдается увеличение показателей на 0,4–0,6 градусов — это означает, что произошел выход яйцеклетки.

Для большей наглядности рекомендуется разделить полученный график на две части. 1–2 до и день после этой линии характеризуют период повышенной фертильности. Шанс на успешное зачатие при половом акте в эти дни, самые высокие.

ВАЖНО! По графику БТ лечащий врач может определить характер имеющихся заболеваний.
к оглавлению ↑

Как определить беременность по графику?

Регулярное заполнение графика БТ позволяет вовремя заметить любые отклонения в женском организме. Существуют нормы, которым температура должна соответствовать на определенных этапах менструального цикла. Перед началом менструации температура падает. Если произошло зачатие, то параметры остаются на том же уровне.

Наблюдения, основанные на построении графика, помогают определить наличие беременности еще до задержки месячных. Это особенно актуально в тех случаях, когда женщине необходимо принимать медицинские препараты. Прием некоторых из них может негативным образом повлиять на развитие плода.

При удачном зачатии на графике женщины будут отражены следующие пункты:

  • Имплантационное западение на 5–12 день после разрыва фолликула.
  • Отсутствие колебаний температуры в конце цикла.
  • Показатели не опустятся ниже уровня имплантационного западения.
СПРАВКА! При наличии отклонений протекания беременности, БТ не будет соответствовать нормам.

 

Имплантационное западение может совпадать с появлением розоватых или кровянистых выделений. Они нередко возникают при травмировании тканей в процессе имплантации. Признаки зачатия до задержки появляются крайне редко. К ним относят легкую тошноту, головокружение, нарушения аппетита и увеличение чувствительности молочных желез.

Информация, которую предоставляют построенные графики измерения, будет более достоверной, если использовать её в совокупности с другими признаками. В период выхода яйцеклетки появляются слизистые выделения, отмечается повышение либидо.

Правильное измерение базальной температуры дает возможность контролировать процессы, происходящие в женском организме. Нарушения техники измерений приводят к тому, что все манипуляции становятся бесполезными.

 


Читайте также:
1 комментарий
  1. Оксана:

    Для меня этот метод определения беременности( с помощью измерения базальной температуры) всегда был 100%. Даже сейчас, когда существуют и тесты на беременность, тесты на овуляцию, я доверяю своему организму и обычному ртутному градуснику. Обычно во время месячных ( у меня цикл 5 дней) и ещё неделю с лишним после ректальная температура колеблется в районе 36, 4-36, 7 градусов, но вот наступает день, когда после низкой температуры, её значение резко начинает повышаться, это происходит обычно за 2-3 дня, затем в течение 10-12 дней( это норма) держится выше 37 градусов.Так вот последние дни температуры перед повышением и те 2 дня, что следуют за этим особенно благоприятны для зачатия ребёнка. Определить беременность тоже можно с помощью этого же метода : если ректальная температура остаётся высокой , а месячные не пришли ( то есть прошло уже больше 12-ти дней с момента овуляции), не задерживайте визит к гинекологу. Конечно, организм каждой дамы индивидуален, поэтому график базальной температуры следует составлять полгода каждый месяц,и тогда уже чётко будет видно и дни овуляции, и зачатия. Если цикл неравномерный , этот график особенно поможет вам и забеременеть и так же избежать нежелательной беременности.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *