Что такое базальная температура? Как помогает в определении овуляции?

Организм женщины значительным образом отличается от мужского. В нем регулярно происходят процессы, поддерживающие репродуктивную функцию. Существуют факторы, с помощью которых можно определить фазу менструального цикла. К одним из них относят базальную температуру.

Что такое базальная температура?

Температура тела человека меняется, в зависимости от множества факторов. В состоянии полного и продолжительного покоя, организм достигает минимальных показателей. Такую температуру называют базальной (БТ). Способ измерения не совсем обычный – путем введения градусника в прямую кишку.

Женщины используют метод измерения базальной температуры при планировании беременности. Он помогает установить процесс овуляции или определить возможные заболевания половой сферы.

Результатом измерений является график. Составить его очень просто. Он состоит из двух показателей. По горизонтали изображается продолжительность менструального цикла. Вертикаль отвечает за температуру. Каждый день показатель БТ отмечается в графике точкой. В конце цикла отметки соединяются между собой, образуя кривую линию.

С помощью БТ можно узнать следующее:

• Наличие овуляции.
• Вероятность беременности.
• Дни повышенной фертильности.
• Период имплантации эмбриона.
• Характер имеющихся заболеваний.

Типы температурных кривых

В медицине графики БТ разделяют на пять основных типов. Их называют типами температурных кривых. Каждый из них обладает рядом характеристик. По графику можно определить характер отклонения в работе репродуктивной системы. Характеристика типов заключается в следующем:

1. Первый тип — эталонный. Он характеризуется низким уровнем БТ в фолликулярную фазу цикла и её увеличением в лютеиновую. Разница средних температур между фазами должна быть более 0,4 градусов. Перед менструацией температура постепенно идет на спад. При наличии беременности, она остается на прежнем уровне.
2. Второй приближен к норме, но в этом случае гормональный фон женщины требует корректировки. После овуляции температура увеличивается, но недостаточно высоко, расхождение средних температур между фазами менее 0,4 градусов. Речь может идти об эстроген – прогестероновой недостаточности.
3. Третий отличается короткой продолжительностью лютеиновой фазы (в норме длительность составляет от 12 до 16 дней, чаще всего 14 дней). Овуляция в этом случае присутствует, но прогестерона не хватает для полноценного прикрепления эмбриона. В этом случае нередко бывают прерывания беременности на ранних сроках. Показана прогестероновая поддержка.
4. Четвертый значительно отличается от остальных графиков. Колебания кривой практически не выражены. Это свидетельствует об ановуляции. Вероятнее всего, у женщины наблюдается аменорея или нарушения менструального цикла.
5. К пятому типу относятся графики с хаотичной динамикой. Отмечаются ярко выраженные температурные скачки. Такой график может быть следствием эстрогенной недостаточности или результатом неправильных измерений.

Значение БТ при планировании беременности

Основная функция построения графиков на основе ректальной температуры заключается в помощи при планировании беременности. Измерения БТ необходимы для определения дней наибольшей фертильности. При цикле 28 дней этот период на графике находится примерно посередине.

После произошедшей овуляции температура повышается и в лютеиновой фазе медленно растет или находится в повышенном состоянии. И только к концу менструального цикла, при отсутствии беременности, характеризуется плавным снижением показателей. Этому способствует спад прогестерона. Желтое тело полностью рассасывается, поэтому гормон перестает вырабатываться.

Если же зачатие произошло, то на 5-12 день после оплодотворения яйцеклетки может отмечаться резкое снижение температуры. Оно свидетельствует о прикреплении эмбриона и о состоявшейся беременности. Затем она вновь поднимается и больше не падает.

Тип температурных кривых может указать на заболевание, которое мешает зачатию. В этом случае женщине назначается определенная гормональная поддержка. Лечение может продолжаться несколько циклов. Затем проводится обследование органов малого таза и гормонального фона. В зависимости от результата, врач дает рекомендации относительно дальнейших действий.

Как определить овуляцию по базальной температуре?

Для определения дня выхода яйцеклетки с помощью БТ потребуется терпение и время. Анализ производится на основе регулярных исследований, в течение продолжительного времени. Именно поэтому врачи рекомендуют осуществлять измерения еще до начала планирования. В первую очередь, следует учитывать правила измерения. К ним относят следующее:

• Важна регулярность, исследования нужно проводить каждый день.
• Измерения должны осуществляться примерно в одно и то же время, с разницей не более получаса.
• Результат будет верным только в том случае, если состояние покоя продолжалось не менее 6 часов.
• Начинать сбор информации следует с первого дня цикла или после окончания менструации.
• Выводы можно делать только в том случае, если исследования проводились не менее трех циклов.
• Следует принимать во внимание, что многие факторы могут оказывать влияние на БТ.

Определить овуляцию по базальной температуре можно по ее повышению. Обычно за несколько дней до наступления происходит предовуляторное западение на 0,1–0,4 градуса, а в после выхода яйцеклетки температура повышается на 0,3–0,6 градусов.

Одновременно с западением показателей, женщина начинает замечать изменения характера влагалищного секрета. По своей консистенции он начинает напоминать яичный белок. Может возникать незначительное увеличение молочных желез. У некоторых женщин повышается их чувствительность.

Способность организма к зачатию сопровождается усилением сексуального влечения. Это происходит на фоне роста гормонов, отвечающих за репродуктивную функцию. В большинстве случаев, овуляция происходит безболезненно. Но некоторые представительницы прекрасного пола чувствуют незначительные покалывания в том яичнике, где произошел разрыв фолликула.

Измерение ректальной температуры – проверенный временем метод определения процессов, происходящих в организме женщины. Несмотря на сложность манипуляций, данный способ не перестает пользоваться популярностью. Основное его преимущество заключается в отсутствии необходимости денежных трат.